Kategoria: KETO/LCHF

Dieta Carnivore to „Extremalna” dieta KETOgeniczna, bazująca wyłącznie na produktach odzwierzęcych. Autorem diety jest DR. Shaun Baker (Amerykański lekarz, chirurg ortopeda, profesjonalny sportowiec), który przy pomocy tej diety leczy ludzi z najtrudniejszych schorzeń jak np. rak, RZS, choroby stawów itd. Według autora wielu jego pacjentów, którym miał wszczepiać protezy stawów uniknęło tego bez żadnej operacji.…

Jeśli przeczytałeś artykuł KETO to wiesz w teorii, że nie jest łatwo „Być KETO”. Praktyka jest jeszcze trudniejsza, jednak nic nie jest ani czarne ani białe i można iść na lekką „łatwiznę”: „KETO na VIPa” „KETO na Totalnego Leniwca” „Keto na Leniwca” „KETO Expert/Gooru” lub wybrać coś pośredniego z pełnej palety barw. W poniższych przykładach…

Diety KETOgeniczne (KETO) są oparte na tłuszczach i bardzo dużym deficycie węglowodanów i cukrów. W przypadku diety KETO tłuszcze mogą pochodzić z dowolnych źródeł np.: z roślin, ryb jak i zwierząt. W Diecie KETO dążymy do wejścia w stan KETOZY, czyli przełączenia się na paliwo KETONOWE (zmagazynowane tłuszcze) zamiast spalania węglowodanów/cukrów. LCHF => Low Carb…

Diety te są oparte całkowicie na roślinach, ze 100% wyłączeniem pokarmów odzwierzęcych. Więcej o dietach VEGE/VEGAN przeczytasz tu. Niektórzy, Weganie „zostawiają sobie furtkę” i nie traktują ryby jako zwierzęcia i dopuszczają ten rodzaj pokarmu. Dieta KETO VEGAN/VEGE jest to część wspólna diet (VEGE/VEGAN i KETO mięsnego). Diety KETO VEGE/VEGAN są odmianą powyższych diet VEGE/VEGAN, z…