Styl Życia – Bez Cenzury i Lukrowania na Chłopski Rozum

Kategoria: Diety

  • Carnivore – Dieta Mięsożercy

    —

    by

    RobiJ
    in ,

    Dieta Carnivore to „Extremalna” dieta KETOgeniczna, bazująca wyłącznie na produktach odzwierzęcych. Autorem diety jest DR. Shaun Baker (Amerykański lekarz, chirurg ortopeda, profesjonalny sportowiec), który przy pomocy tej diety leczy ludzi z najtrudniejszych schorzeń jak np. rak, RZS, choroby stawów itd. Według autora wielu jego pacjentów, którym miał wszczepiać protezy stawów uniknęło tego bez żadnej operacji.…

  • KETO Life-Style (Styl Życia)

    —

    by

    RobiJ
    in ,

    Jeśli przeczytałeś artykuł KETO to wiesz w teorii, że nie jest łatwo „Być KETO”. Praktyka jest jeszcze trudniejsza, jednak nic nie jest ani czarne ani białe i można iść na lekką „łatwiznę”: „KETO na VIPa” „KETO na Totalnego Leniwca” „Keto na Leniwca” „KETO Expert/Gooru” lub wybrać coś pośredniego z pełnej palety barw. W poniższych przykładach…

  • Pułapki diety KETO LCHF, Mięsnego

    —

    by

    RobiJ
    in ,

    Diety KETOgeniczne (KETO) są oparte na tłuszczach i bardzo dużym deficycie węglowodanów i cukrów. W przypadku diety KETO tłuszcze mogą pochodzić z dowolnych źródeł np.: z roślin, ryb jak i zwierząt. W Diecie KETO dążymy do wejścia w stan KETOZY, czyli przełączenia się na paliwo KETONOWE (zmagazynowane tłuszcze) zamiast spalania węglowodanów/cukrów. LCHF => Low Carb…

  • Pułapki diety KETO VEGE/VEGAN

    —

    by

    RobiJ
    in ,

    Diety te są oparte całkowicie na roślinach, ze 100% wyłączeniem pokarmów odzwierzęcych. Więcej o dietach VEGE/VEGAN przeczytasz tu. Niektórzy, Weganie „zostawiają sobie furtkę” i nie traktują ryby jako zwierzęcia i dopuszczają ten rodzaj pokarmu. Dieta KETO VEGAN/VEGE jest to część wspólna diet (VEGE/VEGAN i KETO mięsnego). Diety KETO VEGE/VEGAN są odmianą powyższych diet VEGE/VEGAN, z…

  • Pułapki diet Wegetariańskich/Wegańskich

    —

    by

    RobiJ
    in

    Diety te są oparte całkowicie na roślinach, z 100% wyłączeniem pokarmów odzwierzęcych i stanowią obecnie jeden z dwóch głównych nurtów, trendów, żywieniowych. Dieta ta jest bardzo lobbowana przez przeciwników mięsa, przemysł VEGE/VEGAN z pełną hipokryzją, fałszowaniem wyników badań i kłamliwą propagandą włącznie. Na wstępie zaznaczę, że próbowałem dietę roślinną przez kilka miesięcy, w następstwie której…

  • Czy potrzebuję pomocy aby się „ogarnąć”?

    —

    by

    RobiJ
    in , , , , ,

    Krótka odpowiedź: Jeśli do tej pory się nie ogarnąłeś/ogarnęłaś to znaczy, że potrzebujesz wsparcia mentora, trenera, doradcy personalnego, dietetyka (a najlepiej all-inclusive – wszystko w jednym). Długa odpowiedź: Jeśli od samego czytania tego tekstu jesteś zirytowana/y to definitywnie potrzebujesz indywidualnej pomocy z zewnątrz, aby się zdystansować i uzyskać wewnętrzny spokój. Jeśli: Nie wysypiasz się, nie…

  • Czy potrzebuję „diety cud”?

    —

    by

    RobiJ
    in ,

    Jeśli twoja waga nie przekracza KG=WzrostCM-110 (+/-3kg), lub nadwyżkę stanowią mięśnie, masa kostna (lub piersi u kobiet 😉 ) a nie tkanka tłuszczowa Jeśli nie posiadasz nietolerancji pokarmowych Jeśli nie posiadasz alergii, astmy, egzem, problemów skórnych na NIC (w tym alergie wziewne) Jeśli nie masz biegunek, zaparć i załatwiasz się 1-2 razy dziennie (nie licząc…