Kategoria: Styl Życia
-
Czy potrzebuję pomocy aby się „ogarnąć”?
Krótka odpowiedź: Jeśli do tej pory się nie ogarnąłeś/ogarnęłaś to znaczy, że potrzebujesz wsparcia mentora, trenera, doradcy personalnego, dietetyka (a najlepiej all-inclusive – wszystko w jednym). Długa odpowiedź: Jeśli od samego czytania tego tekstu jesteś zirytowana/y to definitywnie potrzebujesz indywidualnej pomocy z zewnątrz, aby się zdystansować i uzyskać wewnętrzny spokój. Jeśli: Nie wysypiasz się, nie…
-
Zmiana Stylu życia Kompleksowo i bez Kompleksów – Czyli jak się „ogarnąć”…
Większość ludzi wraz z upływem czasu zmienia się (kilka-kilkanaście razy w ciągu życia), np. zmieniają się gusty, charaktery, zainteresowania, smaki, punkt widzenia, itd. Oczywiste są także procesy „dojrzewania”, starzenia, spadek motoryki i metabolizmu, itd. Dopóki żyjesz wszystko się może zdarzyć. Nie ma gwarancji, że będziesz chciał/a przez całe życie: żyć zgodnie z utartą rutyną do…